健康 - キレイを楽しむアラフォー日記

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dhaサプリ 選び方コツ 一番大事なのは配合量??DHA EPAサプリ「きなり」 

dha・epaサプリ 選び方のコツを調べられている方へ
dhaサプリ 選び方コツ

最近大人気のdha・epaサプリメントが薬局やネットショップで簡単に手に入れられる様になったのは嬉しいのですが。。。

たくさんありすぎて、「どれを選んで良いのか」わからないですよね



dha・epaサプリメントの選び方のコツを、ものすごく簡単にまとめて言うと



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①DHA・EPAがたくさん配合されていて

②酸化防止成分が入っていて

③飲みやすくて

④安全で品質にこだわっていて

⑤定期コース、お試し購入、返品保証があるか



1つだけそんな全ての条件を唯一満たしたサプリメントがあります。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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もう少し詳しく説明しますね。


①DHA・EPAがどれぐらい配合されているのか

厚生労働省が推奨する摂取量は1,000mg/1日ですので、補助的に服用するサプリメントとして1日に300mg以上は摂取したいです。

安いものは購入はしやすいですが、この配合量が少なくないかチェックしてみてください。


②酸化防止成分が入っているか

DHA・EPAは「油」なので、酸素に触れると「酸化」してしまい体内に吸収されにくくなります。

本来期待される効果を発揮するために、「アスタキサンチン」や「ビタミンE」といった「抗酸化成分」を配合したものが良いです。


③飲みやすいか

DHA・EPAサプリメントは一度飲んだら効果を実感できるものではありません。


定期的に飲み続けて、ゆっくりと効果を感じるものです。

ですので、飲みやすいかどうかはとても大事。

飲みにくいと途中でやめてしまいますからね。

※DHA・EPAサプリメントは青魚の成分が原材料に多く含まれるので、青魚特有のニオイが気になるものがあります。

そういったニオイが苦手な方は、ニオイの少ないサプリメントを選ぶと良いでしょう。


④安全性や品質にこだわった安心して使い続けられるものか


品質や安全性はインターネットショップの公式サイトや、薬局のパンフレットを見るのも良いですが、厚生労働省が健康食品やサプリメントなどに定めたGMP(Good Manufacturing Practice)適正製造規範取得工場で製造されたものかをチェックしましょう。

※価格の安いものは、ほぼGMPではなく
中国産や韓国産は不透明な部分が多いので

衛生面の配慮や品質管理規格に合格したGMP認定工場で製造されたものを選びましょう。


⑤長く続けやすい価格設定か

定期コースがあるのか、お試し購入ができるのか、返品保証はあるのかなど、飲む人を想った購入方法が用意されているのかをチェック。



私も毎日飲み始めてから血中のコレステロール値が改善してきたので、血圧の高い夫にも飲ませ始めました。

DHAサプリ口コミ




その他にもdha・epaサプリメントを服用することで

チェック緑Mサイズ
血中コレステロール値の改善したい

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中性脂肪値を抑えたい

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脳機能の改善したい

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血圧を下げたい

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アルツハイマー病を予防したい

そんな方々が使っているのがコレなんです。
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カテゴリ : 健康
2016-09-30(Fri) | コメント : 2

疲れ目対策にさくらの森「めなり」サプリメント通販購入 

疲れ目対策に何かしてますか?
疲れ目に効く

スマホやパソコンの画面を見てるとどうしても目が疲れますよね(*_*)
目頭を抑えたり、ホットタオルで温めたり、目薬をさすという方法もありますが、一時的なものでまた目を使うとショボショボ(=_=;)

ネットだけでなく、最近のTVなどは画質が上がった分、長時間、目を酷使しているので負担も大きいようです。
スマホでゲームしたり、仕事でずっとパソコン作業してると、目がかすむこともあるので、何とかしたいと目に効くサプリメントを調べました。

いくつかの中から私が一番良いと思ったのがさくらの森「めなり

疲れ目対策サプリメント
ブルーベリーの王様ビルベリー配合のサプリ【めなり



一般的に売られる目のサプリでもよく使われているのが、ブルーベリーが配合されたサプリメント。
その中でもビルベリーというのが良いというのは有名ですよね!?
ビルベリーにはアントシアニンという成分が入っていて、ダメージを予防し、くっきりはっきり見える効果が高いそうです。

13.jpg

アントシアニンは身体に吸収しにくいそうなのですが、特許取得したビルベリーを使ってるめなりは通常の2倍の吸収率で効果が早く持続性もあるそう。

私のように疲れ目やかすみ、ショボショボ目の原因は、光ダメージから目を守るルテインとゼアキサンチンという体内の成分不足が一因としてあり、加齢とともに減少するためサプリメントなどで補う必要があるそうです。


めなりはビルベリーだけでなく、ルテインとゼアキサンチンも配合量も他社と比べても業界トップクラスなんだそうです!

ビルベリーとルテインが両方とれて、一日2粒でこんなに配合量も多いというのは他にはないと思います ∑(゚Д゚)スッ、スゲー!!
めなり 口コミ

それ以外にも抗酸化作用のあるアスタキサンチン、ルテインやアスタキサンチンに相乗効果をもたらすクロセチン、ビタミンB,E、C、βカロテンなど有効成分がたっぷり入ってます。


これだけのスペックだと高いんじゃないかと心配になりますが、
なんと!
初回は特別価格で907円!!



定期購入コースなら2回め以降も2,980円で続けられますし、いつでも休止・解約可能なので、安心して初回申し込みでお試しできます。
もちろん、送料・代引き手数料も無料です。

宣伝費を抑え、良い原料を使いながらも初回料金を安くしてくれてるそうで、そのためさくらの森公式通販のみの販売です。
アマゾンや楽天、ヤフオクなどでは手に入りません。

そもそも公式の方が安心ですし、これだけ初回安くて定期購入も安くなるならホームページから買わないと損ですよね^^

めなり公式サイトはコチラから>>>ビルベリー&ルテイン配合サプリ【めなり】




子どもや老眼のお年寄りにも良いそうなので、家族で使いたいサプリメントですね(*・∀・*)♪







 
カテゴリ : 健康
2016-09-10(Sat) | コメント : 0

ホームホワイトニングの歯磨き粉で簡単セルフケアができる「はははのは」 

歯医者さんに何回も通って行っていた歯のホワイトニングが、自宅で歯磨きするだけで出来たら便利ですよね。

歯磨き

友達と話している時、仕事でお客様と話している時、ふと相手の歯が気になることありませんか?
そうなると自分の歯も気になります。
黄ばみや口臭など気になることがあれば、つい手などで口元を隠してしまいがち。


あの人の歯が白い理由は?【Co-heart】



歯科に行った時には茶渋などもチェックをしてもらいますが、虫歯みたいに痛くないと行かなくなっちゃうんですよね^^;
でも自宅で毎日してる歯磨きでホワイトニングできたら、続けられますよね(*゚ー゚)b


製薬会社と共同開発し、15年以上ホワイトニングに携わる歯科クリニックの絹子院長も勧めるホワイトニングジェル
「はははのは」

ホワイトニング セルフ


ちょっと変わったネーミングですが、合成物質を使わない無添加のジェルでホワイトニングだけでなく、口臭にも効果があります。
低刺激なので、子どもも使えるし、嫌なピリピリ感もありません。


使って一番効果を実感できるのは歯磨きをした翌朝。
今まで不快に感じていた口のネバつきや口臭がなく、歯がツルッとしています。


本格的なホワイトニングだと数万円かかることもありますが、はははのははお手頃価格でお手入れできます。
1ヶ月使うとはっきりと違いがわかりますが、たった1回で実感できるという効果の高さ!
ホワイトニング 歯磨き粉



歯磨きタイプなので、家族全員で使えるというのも良いですよね!
キレイな歯だと話し相手との会話にも自然と自信もつくし、笑顔もさらに良くなって対人関係も良好になりそうです。











 
カテゴリ : 健康
2016-05-24(Tue) | コメント : 0

子どもがインフルエンザA発症!リレンザ?タミフル?その効果 

おとといの朝から子どもが発熱。
みるみるうちに熱が上がって昼には40度台でぐったり_ノフ○グッタリ

病院へ行ったけど流行っているようで、3時間待つと言われたので諦めて帰宅し、翌朝一番で診察をしてもらったらばっちりインフルエンザA型の判定が出ました(´Д`; )
病気の女の子

食欲もないし、熱が高いから震えてダルいと泣きべそまで・・・
寝てもすぐ起きてしまうし、私も看病で全然寝れませんでした( ;´∀`)
今日は薬が少し効いたのか、熱は相変わらず高いけど、食欲も少し出たし、機嫌も良くなりました^^


インフルエンザの薬のタミフルとリレンザ
以前、異常行動が問題になりましたよね。
なので、ちょっと怖かったのですが辛そうな子供をみてたら飲ませないわけにもいかないので、看病しながらほぼつきっきりで過ごしています。
熱のせいかもしれませんが、薬を飲ませた初日は支離滅裂なことをうわ言で言ってましたが、だるかったせいか動きまわることはありませんでした。良かった。

そんな私も軽い発熱症状が( ;・∀・)ヤバイ
今は、こどもの看病・治癒が第一目標ですし、私が倒れるわけにはいきません。


ただ、心配は普段から野菜多めでバランス良くと食には注意して出すようにはしているんだけど、うちのコ、食が細くて・・・
もっと効率良くしないといけませんね!


それで看病中にいろいろ調べたらピッタリのものが♪
こどもの免疫力を高める【こどもバナナ青汁】


こどもバナナ青汁


「こどもバナナ青汁」は国産大麦若葉を中心に野菜13種類、フルーツ6種類をたっぷり凝縮させ、
50種類以上の栄養素を含むスーパーフードといわれるスピルリナも配合。

更に黒糖を加え乳酸菌とビフィズス菌のダブルパワーで腸内からもサポート。
青汁って苦いイメージがありますが、子供でも飲みやすいバナナ味で、
お水で割るとさっぱりとしていて、牛乳で割るとバナナスムージーみたいらしいので絶対気に入りそうですよね^^!


高いお金を払って痛がる予防接種を受けても、型が合わなければインフルエンザにかかってしまうこともありますよね(去年まさにそうでした涙)
でも、こういった健康補助食品なら普段から健康管理ができるので、インフルエンザだけでなく、風邪やアレルギー、体力不足などを補助し、免疫力のアップや成長の助けにもなってくれるかと思います。

一日の栄養素

食事だけでは必要な栄養素の量はなかなか摂りにくいのでこどもバナナ青汁で上手く生活に手軽に、美味しく続くように取り入れていきたいですね^^
 ▼     ▼     ▼







 
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2016-02-13(Sat) | コメント : 0

薬用 hot tab 重炭酸湯は腰痛・肩こり・冷え性に効果あり!この冬はポカポカで病気知らず♪ 

薬用 hot tab 重炭酸湯は多くの女性の悩みである、
冷え性や肩こり腰痛などに効果が期待できる薬用入浴剤です。



最近はスマホの普及で肩こりや眼精疲労、血行不良の方が多いそうです。
肩こりや腰痛持ち、冷え性のワタシは手足が冷えて眠れないことも(>_<)


薬用ホットタブ重炭酸湯はドイツの入浴方式を採用しており、炭酸ガスがお湯の中で
重炭酸イオンと水素イオンに変化し、体の負担がかからずじっくり血行を促進してくれます。

hottab重炭酸湯


成分も国産100%で、敏感肌や小さいお子さんからお年寄りまで安心の
無香料・無着色、パラベンフリーの安心素材なので家族で使えるのが良いですよね^^

沸かし直しや長時間置いておいても水中に成分がとどまるそうなので、
入浴時間に関わらず効果を感じられそうです。
もちろん、浴槽も傷めないので安心ですね。


この薬用 hot tab 重炭酸湯の効果なら温泉に入ったような、とろみもありますし、
長く続く芯から体が温まる効果や肌のしっとり感が感じられそうです。
自宅に居ながらにして温泉気分でのんびり浸かって癒やされそうですね(*´∀`*)


ポカポカ入浴で血行促進♪→【ホッタタブ重炭酸湯】




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2016-02-09(Tue) | コメント : 0
この時期必須!! 全身モレなく・カンタン紫外線ケア
海外セレブやモデルたちはもう始めてる
保湿もできる『飲む日焼け止めサプリメント』

私も愛用してます♪ レビューはコチラ→http://39beauty.blog.fc2.com/blog-entry-228.html
飲んで乾燥対策!私が愛用してるヒアルロン酸サプリ♪
プロフィール

39beauty

Author:39beauty
アラフォーの主婦です。同い年の夫と幼稚園生の子どもが一人。
若いママ友が多いのですが、同じくらい素敵なママでいられるように日々無理なく楽しんで美容やファッション、健康を研究しています

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