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あさイチ!まぶたのたるみやむくみを解消する方法 

あさイチ!で特集していたまぶたのたるみやむくみ、
腫れぼったいなどの目元の悩みを改善する方法をまとめて紹介します。
併せて行いたいマッサージやメイク落としの方法や目元にハリの出るコスメもレビューします♪

mabutanayami.jpg

まぶたのたるみは基本的には老化によるものが大きいです。
皮膚のハリが無くなったり、筋力(腱膜)が落ちてまぶたが目にかかるようになってしまいます。

筋力が衰えるなどで起こる
・眼瞼(がんけん)ミオキミア
→片側の下まぶたにけいれんなどが起きる。目を休めれば改善できる

・眼瞼(がんけん)けいれん
→眩しい、目が乾く、まばたきが増える、目が自然と閉じてしまう
ドライアイと間違われやすいので目薬などの処方で改善しない場合は眼瞼けいれんを疑う
治療法はボツリヌス毒素注射を3~4ヶ月に一度行う。保険適用で2万円程度

★眼瞼けいれんのチェック方法
15秒間まばたきをする
→何回できたかより、スピードや正しく規則正しくできるか、顔が一緒に動いていないかを調べる

・腱膜性眼瞼下垂(けんまくせいがんけんかすい)
→50~60代ではポピュラーな症状、頭痛や肩こりを伴う(まぶたに負担がかかると連動して起こる)
症状として、視野が狭くなる・目が小さく・眉毛の位置高く・眉間やおでこのシワ

まぶたが黒目にかかるなどひどくなると手術が必要。
保険適用で5万円程度

mmabutatarumi.jpg

なりやすい人として、
・加齢
・ハードコンタクトレンズ使用
・目をこする(アトピー、花粉症、メイク、メイク落とし)
→→女性に多く見られる。
▼   ▼   ▼   ▼   ▼
まぶたや目元の皮膚は薄く、デリケートなので優しく扱うことが重要

メイク落としなどウォータープルーフのアイラインやマスカラを落とすのにこすったりしていませんか!?
ポイントメイクリムーバーは洗浄力が強いものが多いので擦らず、
コットンに含ませて10秒ほど置いてからそっと撫で下ろすようにします。

その後全体のメイク落としをして、タオルで水気をとったらしっかり目元ケアで潤いを与えます。
乾燥や刺激が一番、まぶたや目元のたるみやシワに悪影響を及ぼすそうです。

ネットで一番人気のビーグレンって知ってますか??→はっきりした目元になる美容液

eyecare.jpg


即効性が欲しいならメイク小物を活用しよう!
◯二重用テープ→目尻側を本当のラインより高く付けるのがポイント。
かぶれやすい人は注意!また取る時はムリに引っ張らず、メイク落としなどで浮かせてからそっと剥がす。
◯アイラインのスタンプ塗り→線を引くのではなく、点を繋げて押し線にする。
◯ヘアリフト→耳の上の髪を少量後に引っ張ってリフトアップ
耳の上、2×3cm四方程度の髪を後ろにねじって後で一つに結ぶ。その後トップの髪を下ろす

実際にリポーターの方がやっていましたが、しているとしていないでは全然目尻のハリが違いました。
(松田聖子さんやマドンナも一時期サイドの髪や耳上の髪を一つに結ぶハーフアップをしていましたね^^)
※ただし、根本の解決にはならないので、しっかり目元ケアと併用することが大事です。


まぶたのむくみ
お酒の飲み過ぎや寝不足で起こるまぶたのむくみは、
血管から出た水分がリンパ管にしみだしたものが飲み過ぎなどによって吸収が間に合わなくて起こるもの。

寝る時に一工夫♪
①枕を高くして首から肩をなだらかな坂にし、重力沿って流れるリンパの流れを作って水分を回収しやすくする
②人は寝ている時に腹式呼吸をしているので仰向けになって、横隔膜(横隔膜)の動きを良くし、リンパの流れも良くする
→リンパ呼吸と呼んでいる

rinpanagare.jpg

蒸しタオルでリンパの流れを良くする
①目元にタオルを掛けて、目の周りを目頭から目尻方向へ撫でる
②鼻と小鼻の脇を縦方向に
③耳の後から鎖骨に掛けて、撫で下ろす
これを5セットするとリンパの流れがよくなる
冷たいタオルは気持ちが良いだけでむくみには効果なし。

まぶたのたるみもむくみも一番目につき、年齢が老けて見えるところ。
たるみなどひどくなって手術などをしなくても良いように、普段から優しくケアすることが大事なようですね。

トライアルセットを試さないのはもったいないです
見た目年齢が変わる![b.glen]




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カテゴリ : 目元ケア
2015-11-25(Wed) | コメント : 0

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Author:39beauty
アラフォーの主婦です。同い年の夫と幼稚園生の子どもが一人。
若いママ友が多いのですが、同じくらい素敵なママでいられるように日々無理なく楽しんで美容やファッション、健康を研究しています

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